https://modu-print.com/tags/%EC%8B%A4%EB%82%B4%EC%9E%90%EC%A0%84%EA%B1%B0/Hugoko-KRSun, 30 Jul 2023 15:47:31 +0900https://modu-print.com/posts/4117/Sun, 16 Jul 2023 16:03:07 +0900https://modu-print.com/posts/4117/40대에 들어서면서 건강관리 문제를 떠나서 운동을 않하면 컨디션에 영향이 온다는 것을 온몸으로 체감을 하게되면서 최근에는 나름 운동을 챙겨서 하고 있는 편입니다만 .. 이런저런 운동들을 많이 시도해 봤습니다만.. 개인적으로 집에서 혼자서 원할때 언제든 할 수 있는 류의 것이 성향상 가장 잘 맞더라구요. 런닝머신의 경우에는 가격대도 그렇지만 부피도 너무 커서 .. 집에다 두고 쓸 놈은 아닌것 같아서 실내용 헬스사이클을 선호하는 편입니다. 그래서 10년 넘게 잘 쓰던 가정용 접이식 자전거가 있었는데요. https://modu-print.com/posts/959/Fri, 17 Jun 2022 14:23:00 +0900https://modu-print.com/posts/959/요즘 부쩍 살이 찌고 마흔이 넘어가면서 급격하게 허벅지 근육이 감소하는 느낌이 드는 관계로 .. 다시 운동을 좀 시작을 해볼까 고민해 왔는데요 .. PT니 헬스장이니 .. 성격상 매우 부담스러워 하는 편이라 .. 집에서 혼자서 할 운동을 고민을 했으나.. 딱히 떠오르는게 없어서.. 창고에 처박아 두었던 실내자전거(X-Bike)를 꺼내봤습니다. 10년을 넘게 사용한 놈인데 최근에는 빨래건조대 역할이나 하다 창고로 추방당했던 놈이지요.